Les aliments à consommer pour mieux dormir

Fatiguée, il n’y a aucun doute, vous l’êtes, mais impossible de vous endormir. Vous vous tournez et vous retournez sous vos draps, à la recherche des bras de Morphée (à défaut de ceux de Chéri-Chéri qui sont tout sauf soporifiques) mais en vain !

Ne cherchez plus à travers la Toile ou les bouquins de votre mamie ce qui vous fera retrouver le sommeil, on a la solution pour vous.

Une petite plâtrée de pâtes, des radis, une laitue, des crevettes ou encore des pommes (promis c’est thérapeutique, on n’y est pour rien ^^) et le tour sera joué. Il vous suffira de consommer l’un de ces aliments qui auront un effet quasi semblable à un somnifère sur votre organisme.

Très efficace également, une bonne tasse de lait chaud et sucré fera aussi son effet.

Alors patientez un peu avant de consommer des médicaments et tentez la Lady méthode.

 Vous nous en direz des nouvelles.

Alors, bonne nuit les

Ladies.