[Santé] : Bonnes et mauvaises raisons de perdre du poids

Un jour, vous avez décidé de perdre du poids. Vous vous trouviez trop rond, trop mou et peut être que vous ne rentriez plus dans vos vêtements…

Mais quelle est la ou les véritables raisons qui ont entraîné cette décision?

Voici, selon moi, les bonnes et les mauvaises raisons qui nous poussent à vouloir perdre du poids !

Les mauvaises raisons :

– pour plaire aux autres

– pour ressembler aux mannequins des magazines

– parce que votre entourage vous pousse à le faire

– pour faire comme les autres

– pour ressembler à quelqu’un

– penser que cela résoudra tous vos problèmes (de cœur, au travail, avec votre famille ou vos amis…)

Les bonnes raisons :

– pour se plaire à soi même

– pour résoudre des problèmes de santé (diabète, cholestérol, hypertension artérielle…)

– pour être moins gêné dans ses mouvements quotidiens

– pour être en meilleur forme

Alors, avez-vous pris votre décision?