Le froid et les cernes
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10/12/2014
Pas facile de s’alimenter correctement et surtout de savoir ce qu’il faut éviter à tous prix ! Pas de panique, je suis là pour vous aider à vous alimenter au mieux. Comme vous le savez, tout est lié dans notre corps, alors même avec du sport et des massages, si votre alimentation n’est pas équilibrée vous n’obtiendrez pas les résultats espérés.
Voici le top 5 des aliments à éviter pour sculpter son corps et avoir de jolies fesses galbées.
Les chips :
Ahhh les chips moi aussi j’en raffole surtout celles goût barbecue mais c’est vraiment pas l’aliment le meilleur pour notre corps loin de là même ! Bourrés de sel et de gras les chips sont votre ennemis, alors faites comme moi mangez-en avec modération. Prenez plutôt les chips à base d’huile de tournesol et pauvre en sel cela réduira le risque de cellulite.
La charcuterie :
Le saucisson, le jambon fumé, c’est à éviter très clairement. Et oui c’est rempli de mauvaises protéines et c’est aussi très salé. Rien de pire pour la culotte de cheval.
Les sauces :
Très clairement c’est mieux de prendre une sauce classique vinaigrette que l’on fait soi même que de la mayo, crème fraiche ou autre ! Elles sont bourrées de gras et de mauvaises lipides, bonjour la cata !
Les boissons sucrées :
Vraiment à limiter, qu’elles soient light ou non cela revient au même car le gout sucré habitue le palais au sucré ce qui nous fait manger plus de sucre ! Prenez plutôt du jus 100 % fruits ou de l’eau pour drainer votre corps.
Les sucreries :
Brbrbrbrbbr savez-vous avec quoi sont fabriqués les bonbons ? Avec notamment de la gélatine animale (souvent de la graisse de porc) et avec des acariens (des cochenilles… oui vous savez les petites bébéttes peu ragoutantes) Sans compter le sucre, c’est un parfait cocktail pour le diabète et les problèmes de peau.
Voilà les filles, à vous de jouer maintenant pour être en bonne santé mais aussi pour sculpter son corps. Lors de la séance découverte nous ferons une bilan complet et je vous donnerai des conseils pour une alimentation équilibrée.
RDV sur le site internet du programme.
A très vite pour un nouvel article
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Wer diesen Film produziert hat, hat wohl noch die einen Roger Moore gesehen, der vom einen überdimensionalen fast unsterblichen Eisenbeißer beinahe zu Tote gebrügelt wird und dabei noch ein charmantes Lächeln und einen passenden Spruch drauf hat. Nicht mal ein reinrassiger Actionfilm. Insofern muss man sehen, wie dieser zwiespältig gemachte Film überlebt. Mit einem Elektroschock in 2 Minuten auszukurieren; blutige Wunden werden nur abgewaschen – fertig, nix mehr zu sehen. Pfüi Teufel – kein Witz, keine flotten Sprüche, keine technischen Gags, keine großen Schauspieler in den weiteren Besetzungen zu sehen, wie bei den anderen, früheren 007-Filmen. Nicht unbedingt schlecht, jedoch aus meiner Sicht, keine « richtiger » James Bond Film.Würde ich den Titel dieses Films nicht kennen, keine Werbung über ihn gesehen und überhaupt nichts über den Film erfahren haben, bevor ich ihn gesehen habe… Wer Aktion mag, muss diesen Bond gesehen haben!
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