Comment bien utiliser les huiles essentielles ? #1

Aujourd’hui, on lance un dossier sur les mille et une vertus des huiles essentielles. Elles sont partout et pourtant leurs utilisations et leurs propriétés ne sont pas toujours des plus évidentes à cerner, Lady Lunatique te propose donc un petit topo pour te permettre d’y voir un peu plus clair, et on commence aujourd’hui avec leurs vertus cosmétiques.

Mais avant toute chose, les huiles essentielles, c’est quoi exactement ? Ce sont tout simplement des essences végétales, obtenues par distillation à la vapeur d’eau, pour la grande majorité d’entre elle. Elles sont donc 100% naturelles. Petit rappel avant de te lancer dans la folie des huiles essentielles, elles sont extrêmement concentrées et donc puissantes, quelques gouttes suffisent et beaucoup d’entre elles sont à bannir si l’on est enceinte 😉 Pour t’assurer que ton organisme tolère une huile essentielle (on ne sait jamais, une réaction allergique peut arriver), effectue un test dans le creux de ton bras et attends 24h. Si il n’y a rien d’anormal, tu peux y aller !

1- L’huile essentielle d’arbre à thé (ou Tea tree): Anti-bactérienne très puissante, l’huile essentielle d’arbre à thé est désormais intégrée à de nombreux produits cosmétiques à visées purifiantes et assainissantes. Idéale donc si tu as une peau à problèmes, ou si tu souhaites seulement maintenir son équilibre. Tu la retrouves donc chez beaucoup de marques (The body shop par exemple a sorti une gamme spéciale Arbre à thé, déclinée en gel nettoyant, lotions, toniques, hydratants, masques, etc) mais tu peux également l’acheter telle quelle et intégrer quelques gouttes à ta crème de jour/nuit. Utilisée pure sur les boutons, elle est redoutable d’efficacité (une goutte, pas plus!)

2-L’huile essentielle de lavande: En plus de ses vertus relaxantes et de son odeur à tomber par terre (sauf si on aime pas la lavande..ça va de soi ^_^) la lavande possède un très fort pouvoir cicatrisant. Une à deux gouttes intégrées à tes soins quotidiens, l’huile essentielle de lavande participera à la cicatrisation de ta peau. Elle est également très réputée pour réguler les peaux grasses.

3- L’huile essentielle de bois de rose: Régénérante, cette huile essentielle contribue au renouvellement cutané et agit donc comme huile anti-âge ET cicatrisante. Et bonus, son odeur est divine !

4- L’huile essentielle de Bay Saint Thomas: Passons du côté capillaire de la force avec l’huile de Bay Saint Thomas. Intégré à tes shampoings et masque capillaire (environs 2 à 3 gouttes pour chaque utilisation), cette huile participe à la santé de tes cheveux et lutte contre leur chute. Elle favorise la pousse et purifie ton cuir chevelu (meilleur anti-pelliculaire du monde!)

5-l’huile essentielle de Sauge: Elle possède plus ou moins les mêmes vertus que l’huile de Bay Saint Thomas. Elle régule les cheveux gras, te débarrasse des pellicules, favorise la pousse ET s’utilise également comme anti-transpirant, oui oui Madame ! Une goutte sur ton déodorant bille, ou bien diluée dans une huile végétale que tu appliques sur tes aisselles 😉

Prochain épisode, les vertus thérapeutiques et médicinales !