02/06/2016

300 millions de calories…et l’poids et l’poids et l’poids !

Le poids, parlons-en !! *grincements de dents* Si vous avez suivi ma grossesse, vous savez que je n’ai pas pris beaucoup de poids […]
19/06/2015

Ma petite robe noire me boude

Je ne suis pas folle vous savez… Il fallait bien que ça arrive, c’est clair, je le savais. Mais aussi tôt ?!?!?!? Alors, hier, […]
26/01/2015

Ma balance : ma meilleure ennemie

Quand on commence à vouloir perdre du poids, soit c’est parce que l’image que nous renvoit le miroir ne nous plait plus, soit […]
05/01/2015

Je fais la diète ou pas?

Bonjour tout le monde et bonne année 2015!   Peut-être que certains d’entre vous ont un peu forcé sur le foie gras, le […]
15/12/2014

Tout le monde au lit ! Les bienfaits du dodo

On l’oublie bien souvent, mais une chose influence beaucoup la gestion du poids : le sommeil.   En effet, si on ne dort […]
03/11/2014

Quand le stress empêche de mincir

Avant de vouloir mincir, il y a une chose indispensable à faire : ne plus être stressée !! En général, on dit que le […]
12/02/2014

[Santé] : Bonnes et mauvaises raisons de perdre du poids

  Un jour, vous avez décidé de perdre du poids. Vous vous trouviez trop rond, trop mou et peut être que vous ne […]
26/12/2013

Entre 2 Fêtes : 6 jours Sport-Detox

J’espère que vous avez passé de bonnes fêtes de Noël… Parfait surtout ne culpabilisez pas ! Le repas festif fait partie de la convivialité […]
13/12/2013

[Santé] : Non! Je ne prendrai pas de poids pendant les fêtes!

Je vous vois déjà venir si je vous demande de penser aux repas de fêtes qui arrivent : « Oh! Non! ça va anéantir […]