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09/02/2015
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Little Mum Sunshine
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09/02/2015
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Mincir en écoutant sa faim
La base de mes coaching minceur, pour pouvoir mincir sans régime, c’est de manger uniquement quand on a faim. Mais il peut être difficile
[…]
15/12/2014
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15/12/2014
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Tout le monde au lit ! Les bienfaits du dodo
On l’oublie bien souvent, mais une chose influence beaucoup la gestion du poids : le sommeil. En effet, si on ne dort
[…]
03/11/2014
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03/11/2014
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Quand le stress empêche de mincir
Avant de vouloir mincir, il y a une chose indispensable à faire : ne plus être stressée !! En général, on dit que le
[…]
27/10/2014
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27/10/2014
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Au secours j’ai les fesses plates : Comment les muscler ?
Hey les Ladies, je l’admets, les fesses plates c’est pas top, mais il n’y a pas de fatalité avec quelques conseils et un
[…]
19/10/2014
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19/10/2014
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Comment galber ses fesses rapidement
Et oui on le sait, il est difficile de muscler ses fesses, elles sont souvent plates, pas assez toniques et rebondies et quand
[…]
22/11/2013
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22/11/2013
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7 points pour déjà maigrir rien qu’en me lisant !
On me dit souvent : » Mais tu fais quoi pour rester toujours en forme avec de belles formes ? « Je n’ai pas de
[…]
06/10/2013
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06/10/2013
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[SPORT] Les 3 astuces quotidiennes de [Mademoiselle] Val pour marcher plus !
Semaine 2 : Motivation ! Même si [Mademoiselle] Val est une sportive accomplie il y a des semaines où faire du sport n’est
[…]
01/10/2013
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01/10/2013
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[SPORT] : Défi 1 – En marche les [Mademoiselle]’s !
Cet automne, le look sportswear s’invite dans nos placards et les baskets sont de rigueur. Baskets hum voyons…Et si vous en profitiez pour
[…]
30/09/2013
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30/09/2013
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[SPORT] : « Les Défis de Val » ! Teaser 2
Les Défis de Val, ça débarque demain sur le site pour mettre vos formes en pleine forme !! [Mademoiselle] vous propose de découvrir
[…]
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