09/02/2015

Mincir en écoutant sa faim

La base de mes coaching minceur, pour pouvoir mincir sans régime, c’est de manger uniquement quand on a faim. Mais il peut être difficile […]
01/12/2014

Liste de Noël 2014 pour être en forme!

Aujourd’hui, on entre dans le mois de décembre, le mois de NOËL! 🙂 Voici une liste qui pourrait vous aider dans vos choix […]
12/02/2014

[Santé] : Bonnes et mauvaises raisons de perdre du poids

  Un jour, vous avez décidé de perdre du poids. Vous vous trouviez trop rond, trop mou et peut être que vous ne […]
25/11/2013

[Santé] : Ma liste de Noël diététique

Et oui, dans un mois ça sera Noël! Que le temps passe vite! Pour celles et ceux qui n’auraient pas encore passé commande […]
26/09/2013

Bien dans sa ligne : retrouvez un bon équilibre alimentaire

L’été est terminé, la rentrée est arrivée et l’automne pointe le bout de son nez. L’épreuve du bikini est passée mais pas question […]