09/02/2015

Mincir en écoutant sa faim

La base de mes coaching minceur, pour pouvoir mincir sans régime, c’est de manger uniquement quand on a faim. Mais il peut être difficile […]
26/01/2015

Ma balance : ma meilleure ennemie

Quand on commence à vouloir perdre du poids, soit c’est parce que l’image que nous renvoit le miroir ne nous plait plus, soit […]
05/01/2015

Je fais la diète ou pas?

Bonjour tout le monde et bonne année 2015!   Peut-être que certains d’entre vous ont un peu forcé sur le foie gras, le […]