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16/08/2016
L’allaitement de Chouquette – Les débuts
18/08/2016
6 mois, ça fait 6 mois que j’ai accouché (heu bientôt 7 là mais chut !) ! Ce constat a tiré la sonnette d’alarme dans ma tête. 6 mois ça fait beaucoup de temps et peu en même temps. Bref, le temps de faire un petit bilan ? Oui, je pense. Est-ce que je me sens bien dans ma tête ? Dans mon corps ? La réponse est tout simplement non.
Qu’on se le dise, ma vie de maman me convient parfaitement. Je suis heureuse dans cette vie remplie de sourires et de cris de joie où je découvre chaque jour de nouveaux sentiments. Mais c’est ma vie de femme qui bloque. Comme je l’avais raconté ici, depuis mon retour de couches, j’ai repris du poids : 4kg.
4kg que je n’arrive pas à perdre…
4kg qui me narguent à chaque fois que j’ose me regarder dans le miroir…
4kg à qui je n’avais même pas décidé de faire la guerre jusqu’ici…
4kg que j’ai décidé de terrasser à partir de maintenant…et plus si affinités.
Bref, au-delà de mon corps qui ne me plaît pas, c’est ma tête qui se retrouve pleine de nœuds à se poser plein de questions.
Ce que ça donne ? Des moments où je porte des jeans quand je sors alors qu’il fait 40°C à l’extérieur et que je meurs d’envie de mettre un short. Des instants piscine où je reste sur le côté à regarder les autres s’amuser parce que j’aurai trop peur qu’on puisse voir mon corps en maillot de bain. Je vois les regards qui me scannent quand j’ai osé mettre une robe ou un short et qui me mettent mal à l’aise. Bon, heureusement en famille, je me prends beaucoup moins la tête..
Bref, trop de prises de tête… Donc j’ai dit STOP !
Comment je veux changer la situation si je ne fais rien pour ça ? A partir de septembre, j’ai décidé de me mettre un coup de pied à mon gros derrière pour enfin me bouger !
FORME> Je suis allée visiter une salle de sport pas loin de chez moi, plusieurs me tentent bien et j’ai décidé de m’y inscrire. Ca me motivera d’autant plus, je sais que toute seule chez moi, je ne suis pas assez disciplinée pour suivre un programme sportif. J’ai aussi décidé de sortir un peu plus, de proposer plus, d’accepter plus. Ca me videra la tête mais on est d’accord que je n’abandonne pas Chouquette hein, quand je dis + c’est parce qu’aujourd’hui, je ne le fais pas du tout. 😉
BOULOT > Je recherche activement. Bon, je ne vous cacherai pas que j’en ai déjà trouvé un mais dans le genre boulot vraiment stressant, pas glorieux pour lequel j’y vais la tête baissée…il n’y a pas mieux. Donc, je recherche activement autre chose. Dans la communication ou le journalisme idéalement. Je sais que je peux trouver quelques chose, j’y crois même si quand on réduit à un domaine ça n’est jamais trop simple. J’ai élargi mon champ de recherche pour pouvoir trouver plus vite quand même. Mais c’est vrai que chercher du boulot l’été, c’est comme chercher un transat en hiver, c’est un peu maso et surtout, ça donne pas grand chose. Pas grave, je vois des offres par-ci par-là donc je postule, je postule, je postule. Merci Indeed !
SANTE > J’aimerais diminuer mes repas chaque jour. Je me rends compte que je mange dès que j’ai faim, c’est-à-dire tout le temps. Je suis rassasiée en fin de repas mais souvent, une heure après, ça me reprend, j’ai faim !! Je ne pense qu’à ça et du coup, quand je mange, c’est surplus de crème, de beurre, de sauce,… Bref, quel beau tableau ! Avec l’arrivée de la rentrée, je vais me concocter un petit programme detox qui va surtout être à base de repas légers le soir. Entre barbecues et soirées en famille ou entre potes, l’été, c’est juste impossible pour moi.
Bref, j’ai décidé de me mettre un gros coup de pied à mon gros derrière et j’espère vraiment m’y tenir ! Le but n’est pas de faire un régime mais de me reprendre en mains et surtout de me sentir bien. Idéalement, j’aimerais perdre 8 kilos mais je verrai bien au fur et à mesure de ma perte de poids. A partir du moment où je vais accepter mon corps et me sentir bien, je tenterai de stabiliser tout ça.
Voilà voilà.
Et vous, quelles sont vos méthodes pour vous bouger la tête et le corps ?
90 Comments
Courage jeune fille ! (je sais, tu m’adores à nouveau)
Moi aussi je lutte avec 4 kg, et depuis trop longtemps ! Quand j’en perds 1 difficilement je le reprends si facilement ! Triste constat LOL
A la rentrée ce sera zumba le lundi soir, piscine peut-être, et nous nous cherchons un coach pour faire du sport à domicile avec quelqu’un qui nous mettra des coups de pied au popotin 🙂
On va y arriver ! Enfin, j’espère :p
Bisous
Haha oui tu vois, je savais que tu pouvais le faire 😉
Zumba super, piscine top et coach pour vous mettre des coups de pied au derrière, mais je dis ouiiiiii ! Tu me diras si c’est efficace, si ça l’est, je demanderai à Chou d’essayer sur moi haha. Bisous bisous
C’est l’effet rentrée des classes qui se fait sentir! Moi aussi je veux bouger! Plus de trois mois que je ne fais plus aucune activité physique, et plus ça va, moins j’ai d’énergie.
J’ai donc commencé un petit programme de remise en forme soft avant la reprise des cours de danse orientale mi septembre: je fais un challenge gainage sur 31 jours, accompagné de 10 min d’étirments. Et je marche un peu plus. Soft, donc, mais porteur de résultat, puisque je sens bien mes abdos travailler et que je peux désormais toucher mes pieds!
Pour la nourriture, prépare-toi des en-cas sains dans lesquels piocher en cas de fringale: des batonnets de carrottes et de concombre, des tranches de pomme, ce genre de chose.
Ah bonnes idées pour les en-cas bons pour le corps, bons pour l’esprit !
Et top, tu as bien la forme pour te motiver toute seule à faire ces exercices, moi j’ai bien du mal…
Oui mais mon « bébé » a deux ans et demi, donc j’ai un peu plus de liberté! Faut pas se mettre la pression. Quand elle ne marchait pas encore, je sortais une heure par jour dans mon quartier, au pas de course, en poussant la poussette. L’aventage c’est que ça endormait la miss. L’inconvénient c’est que quand elle se réveillait, j’étais un peu naze après mon heure de marche!
Coucou ma petite M. 😉
Je suis à peu près dans le même état dans ma tête et dans mon corps (avec presque 3 mois de plus 🙁 ) la rentrée c’est un peu comme le 1er janvier plein de motivation et de bonnes résolutions mais cette fois ci je compte bien m’y tenir je m’inscris à la zumba, régime detox (dès lundi) et objectif-10 kilos minimum pou le 6 mai 2017 ! Pourquoi cette date ? Mon frère se marie et j’aimerais pouvoir mettre une robe sans me sentir boudiner…
Super objectif !! 😉 Tu as bien raison et puisqu’on va s’y mettre en même temps, j’espère qu’on va se motiver ensemble. Il n’y a pas de raison que tu n’y parviennes pas, girl power !!! 😉
Ce n’est pas de la faim mais de l’envie de manger 😉 Note tes émotions et choisi de faire quelque chose qui te fera vraiment plaisir dans ces moments là 🙂
Merci coach ! 😉 Parce qu’en ce moment, c’est vraiment pas simple. Et j’ai tellement dû habituer mon corps à grignoter que du coup, j’ai le ventre qui gargouille toute la journée..
je me suis dis la même chose à ses 5 mois ! pour le boulot check mais pour les kilos je galère (bon en même temps moi c’est plutôt 10 que 4 :p mais je sais combien même 4 kg peuvent être difficiles à déloger) alors plein de courage à toi !!
Merci et plein de courage à toi aussi. Heu moi j’avoue que j’aimerais en perdre 8 en tout alors bon, notre objectif est quasi le même. 😉
oui on est pas loin ! croisons les doigts pour y arriver sans trop souffrir… (j’aime les doux rêves..)
Mais oui mais oui, on y croit !!! 😉
Belles résolutions ! Go, go 😉
Merci pour l’encouragement 😉
Je bas contre des kilos en trop depuis toujours avec des hauts mais aussi beaucoup de bas, mais la course à pied m’aide beaucoup dans la guerre contre mes kilos!😉
Un souci au dos m’empêche de pratiquer la course à pied de manière régulière alors du coup, je pense pencher pour la salle de sport avec cours collectifs. 😉 Bon courage à toi !
Tu as raison, et je pense que c’est plus motivant le sport à plusieurs. Alors bon courage et bon sport!💪👊
Merci. Oui, toute seule, j’ai du mal à me motiver ><
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The dolly casino app delivers console-quality gaming experiences directly to your smartphone or tablet. Key sections, such as games, promotions, and support, are easily accessible from the homepage, ensuring players can find what they need without hassle. Featuring a diverse range of games, lucrative bonuses, and a user-friendly platform, Dolly Casino stands out as a premier choice for both new and seasoned players. Dolly Casino is one of the most vibrant online casinos catering to Australian players, offering an unparalleled gaming experience.
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Tables games, such as blackjack or craps, involve one or more players who are competing against the house (the casino itself) rather than each other. You need to make sure you are playing slots with high Return to Player (RTP) percentages, advantageous bonuses, good overall ratings and a theme you appreciate. This is especially important if you’re planning on playing for real money. Every reputable slots casino will offer players the option to play slots for free. As you can see from the table below, both real money and free games come with advantages and disadvantages. There are plenty of options out there, but we only recommend the best online casinos so pick the one that suits you.
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There’s also a live section with Hindi speaking dealers, and a sportsbook with cricket of course. To do this they must provide an exceptional gaming experience and be completely trustworthy. That is what qualify us as experts and why we are the best site out there to give advice to gamblers when they’re choosing a gambling site. We have a combined iGaming and casino industry experience of 100 years in our team! This list is updated monthly in order to always show the top 10 safe sites for our readers. Just facts that help you play smarter.
References:
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The platform features all the classics, including multiple versions of blackjack, roulette, and baccarat, each with its own set of rules and betting limits to suit different preferences. The platform also features pokies with progressive jackpots, where top prizes can exceed six figures, adding extra excitement for those chasing big wins. Players can enjoy popular Australian favourites like Wolf Gold, 5 Dragons, and Lightning Link, all known for their high return-to-player (RTP) percentages and engaging bonus features. The selection is vast, covering everything from classic three-reel slots to the latest video pokies, Megaways, and cluster pays.
All bonuses are available in Australian dollars (AUD), making it easy for local players to participate. Yggdrasil is known for its creative themes and high volatility slots, and Red Tiger offers popular jackpot slots with exciting bonus mechanics. Leon Casino collaborates with over 100 renowned game providers, ensuring a diverse and high-quality gaming library. Whether you’re playing on desktop or mobile, the interface is intuitive and responsive, ensuring smooth gameplay.
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References:
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OpenAI allows users to save chats in the ChatGPT interface, stored in the sidebar of the screen. However, users have noted that there are some character limitations after around 500 words. And nonprofit organization Solana officially integrated the chatbot into its network with a ChatGPT plug-in geared toward end users to help onboard into the web3 space.
Use company logos, fonts, and approved images to keep every slide consistent. Built-in design tools in PowerPoint make it easy to add transitions, SmartArt, and animations. The Microsoft 365 Copilot app brings together your favorite apps in one intuitive platform that keeps your data secure with enterprise data protection.
The company claims they are improved versions of what was already there and that they hallucinate less. Showing ChatGPT users a tiny disclaimer that the chatbot can make mistakes clearly isn’t enough. Personal data has to be accurate, » said Joakim Söderberg, data protection lawyer at Noyb, in a statement.
References:
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Once you lose a certain amount of money at an online casino, you get a percentage of it back in bonus funds. Reload bonus is not really a type of bonus fund but rather a group of bonuses that are meant for existing players. I’m personally not a big fan of these, to be honest, but the number of players logging bets onto them at every casino website says they are nearly as popular as table games. Many of the top gambling sites in Australia now have a fully gamified system with challenges and quests that you can complete to earn real money prizes. I reviewed the best online casino bonuses with more than just the bonus amount in mind. But I do know better, and this gambling website is a good fit for anyone looking to play casino games – whether a high roller or a low budget player.
The best online casino sites have a seal of approval from institutions like the Malta Gaming Authority and the UK Gambling Commission. Some https://blackcoin.co/crownplay-casino-majestic-gambling-for-australia/ use shady tactics that put your money and data at risk. The downside is that some fast payout casinos exclude e-wallet deposits from bonus eligibility, and transaction fees may apply depending on the service. For casino players, it means fast deposits without needing to type in long BSB or account numbers. By checking these terms before you claim an offer, you avoid surprises and can focus on bonuses that genuinely give you a chance to turn extra funds into real winnings.
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https://sengym.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=22667
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References:
https://assamwork.com/employer/top-online-casinos-usa-play-for-real-money-today/
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References:
https://funsilo.date/wiki/Best_No_KYC_Casinos_this_2026_List_Of_No_ID_Verification_Casinos
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Black jack rules
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https://md.ctdo.de/s/r0i8Dk8g13
References:
The blackjacks
References:
http://premiumdesignsinc.com/forums/user/cloudbrandy75/
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Santa ana star casino
References:
https://cuwip.ucsd.edu/members/dancebasket70/activity/2811381/
References:
Southwind casino
References:
https://empirekino.ru/user/porchmargin95/
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Gnc muscle builder
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https://yutoriarukyouikujouken.com:443/index.php?blackglider83
References:
Casinos en mexico
References:
https://wifidb.science/wiki/What_is_Osko_and_how_is_it_used
You then use that ID to send and receive money from your bank account. We do not guarantee casino safety, bonus terms (verify directly with operator), or winnings. Most modern casinos offer mobile-optimized sites or dedicated apps that support PayID transactions. If the transaction shows as successful in your banking app but isn’t reflected at the casino, contact customer support with the transaction reference number. Online casinos usually request a certain set of documents, such as your ID and proof of your address. If your deposit doesn’t appear immediately, check if the transaction was successful on your bank’s end.
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